Una modalidad deportiva no muy conocida, pero que se caracteriza por ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. Entre sus beneficios, destacamos:

• Definición muscular.
• Fuerza, agilidad y coordinación.
• Conecta cuerpo y mente.

Desde la Comunidad de Calistenia de Tenerife, Alex y Aythami, deportistas de esta disciplina, nos han ayudado a realizar este taller enseñándonos sus aspectos básicos. 

Desde el CEIP La Verdellada, pretendemos introducir esta materia, en el marco del área de Educación Física, llevada por la profesora María Calero, y cuyo objetivo, ha sido dar a conocer un deporte nuevo, para poder incluirlo como ocio activo en el día a día, siempre a través del disfrute de la actividad física.